Анастасия Волочкова сообщила, что вернулась к физическим нагрузкам всего через три недели после операции на ноге, которую ей провели в немецкой клинике St. Marien-Hospital. По предписаниям зарубежных специалистов период полного покоя должен был занять шесть недель, однако балерина решила ускорить реабилитацию.
В своем микроблоге артистка опубликовала видео с растяжкой и осторожной гимнастикой, подчеркнув, что нарушила ограничение сознательно. Она объяснила это тем, что привыкла к интенсивным тренировкам с детства, а дисциплина и профессиональные стандарты для нее остаются приоритетом.
По словам Волочковой, запрет на нагрузки был установлен немецкими врачами, однако она «вопреки запретам» снова расстелила коврик и приступила к занятиям, стараясь действовать бережно. Балерина отметила, что чувствует внутреннюю готовность постепенно возвращаться к форме.
Отдельно артистка подчеркнула, что уже в начале марта планирует вновь выйти на сцену. Переносить или отменять собственное шоу под названием «Одержимость» она не намерена, напомнив, что в проекте танцует вместе с 27-летним партнером Марчелом Абаби.
Решение балерины вернуться к тренировкам раньше установленного срока она объяснила не только профессиональной ответственностью, но и желанием как можно скорее предстать перед публикой. При этом она заверила, что действует осторожно и отслеживает самочувствие во время каждого упражнения.
Операция в Германии, по словам артистки, прошла успешно, а дальнейшее восстановление она предпочла проводить дома. Волочкова рассчитывает, что умеренные нагрузки помогут ей быстрее вернуть привычную пластику и рабочий тонус, необходимых для сценических партий.
/imgs/2023/12/13/11/6270543/32076936963b6e81b0a53a9230b8834a765b99e5.jpg)
Балерина добавила, что понимает риски преждевременной активизации, но убеждена: мягкая гимнастика и растяжка под контролем собственных ощущений — это шаг к полноценному возвращению в репертуар. Она пообещала делиться прогрессом и подготовкой к ближайшим выступлениям.
